jak stosowac

Ja sobie nie wyobrażam jak szanujący się człowiek może stosować carbo albo gainery, przecież jest tyle wspaniałych produktów bogatych w węgle i takie smaczne, chociaż ja to się nawet zajadam suchym ryżem posolonym %-) Albo ryz basmati na mleku, na gesto: 250ml mleka, 100g ryzu i do tego cynamon i ztarte jablko...mniam.

krete bierzesz rano i po treningu... Rano na czczo - zaraz po tym łyknij sobie glutke ponadto glutke mozesz stosowac przed/po treningu i przed snem zrobisz jak wolisz.. kolejnosc przyjmowaia ww suplinie ma znaczenia

Nie jest to to samo , ale jak wspomniano wyżej należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym o tym czy przy danych lekach można stosować i jeśli tak to jaką suplementację.

najlepiej dla producenta stosować jak najwięcej, bo szybciej wrócisz po następną puchę.

wypełnij ankietę, aczkolwiek wszystko co podałeś można stosować bez względu na cykl treningowy w jakim się znajdujemy, ale jak uzupełnisz dane, będzie można coś więcej powiedzieć

To zalezy jak bedziesz brał CP - w pojedynczej dawce CP masz 1g tauryny, wiec jezeli zdecydujesz sie na 2x dziennie CP to juz kupowac jej nie musisz, aczkolwiek warto napewno dolozyc ja np. 1g przed treningiem, lub miec w zapasie w domu i stosowac razem z kofeina wtedy, gdy musisz wykazac sie czujnoscia Tauryna to tani suplement wiec polecam [...]

[...] co masz na myśli pisząc, "aby nie rozwaliło od środka". Jednakże mniemam, że chodzi Ci o zabezpieczenie żołądka i przewodu pokarmowego - nie chcesz sobie po prostu spieprzyć "bebechów". Możesz zacząć stosować probiotyki, tak, jak już pisały wcześniej dziewczyny, a do tego pij siemię lniane - naprawdę chroni i pomaga.

troche kiepskaopcja jak na ostatni posilek w ciagu dnia, zostawil bym go na inna pore dnia, jezeli musisz juz go stosowac w takiej konfiguracji diety

cena/zadowolenie ludzi - najlepszy z tego c oczytam na bb.com - a bylo ok. 30 testerow i porownywali do innych produktow. ornityna jest 4x mocniejsza od argininy, więc sam policz jak to wychodzi. sam czekam na opinie ludzi ktorzy beda to stosowac w Polsce. moze i ja sie skusze Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-07-20 04:22:45

po co pytasz, jak nie masz zamiaru stosować się do zaleceń? idź do jakiegoś znachora, moze Ci sprzeda ziółka z babki lancetowatej.

Dietę mam ;D. Tak jakby to powiedzieć hmm. Odchudzającą ale z dużą ilością białka . Na moją masę, wzost. Byłem u specjalisty , zapłaciłem 200 zł . Mam 2 diety. Od tego pon. zaczynam stosować 1 (trwa 14 dni) potem 2(trwa 14 dni). Obie są dobre ,ułożone przez specjaliste pod względem ćwiczeń (duuużo białka ) ale mało kaloryczne i wgl. Dlatego pytam [...]

gainer jest odzywka praktycznie dla kazdego, jest to uzupelnienie diety. mozna stosowac ale jak nic nie jesz i tylko bedziesz go wcinal to sie mija z celem, lepiej zainwestowac w diete ulozyc itp. a gainera kupic jesli masz w niej braki, polecam dzial odzywianie podwieszone posty. tam jest wszystko napisane, diete gotowa mozesz dac do sprawdzenia. [...]

[...] 5-10gram 2.Vitamin drink 10 gram w czasie treningu rozpuszczone w 1,5l wody a w dnt dwie porcje po 5 gram pierwsza rano do sniadania druga po obiedzie. Zmieniony przez - Karjan w dniu 2012-08-23 12:49:18 1. jak taka porcja podziała to możesz spokojnie a nawet 15g :-P 2. także możesz a czy jest wielki sens to już inna sprawa :-) powodzenia

[...] godnego uwagi tam nie siedzi za te sto parę złoty, same ekstrakty z roślin, no i te przemiany na stronie spalacza powinny dać do myślenia że tak się formy szybko nie robi, jakby było tak łatwo nie było by otyłości. Nie można powiedzieć że nie działa, pewnie coś działa ale nie tak jak opisuje producent. Sam spalacz nie zdziała nic bez dobrego [...]

Dzięki za pomoc i jak długo mam stosować FBW ( aż bd widział efekty czy nieograniczoną długość czasu) ?

sorki źle troszkę napisałem brać żeby nie mieć z tym problemów z gino prze okres kiedy będę na cyklu ??? czy to tylko w razie poczucia czegoś zacząć stosować ????i jak mój cykl jest ok ???

Chciałbym rozbudować i powiększyć uda oraz łydki. trzeba stosować jakaś konkretna pompę? chwilowo ćwiczę w domu mam sztangę obcieczenie 80kg ale nie mam za bardzo gdzie ja postawić zęby na barki wziąć. mam także wmontowane w ławce maszynę do prostowania nóg w siedzeniu, sztangielki tez są. myślę ze można coś z tego zrobić.. prosiłbym żeby ktoś mi [...]

Ja od nie dawna zaczalem przegladac strony poswiecone kulturystyce, stad nie wiedza o tabelach z wartosciami odzywczymi. W weekend postaram sie o tym poczytac. Jezeli chodzi o mase, to przez ostatnie miesiace troche przytylem. Moj wzrost to 188cm, a obecnie waze 91kg. Jak zaczynalem w grudniu stosowac moja diete, to wazylem 76kg. Przez ostatni [...]

ja jestem zwiazany z firma od 5lat i mysle ze ci co sledza troche poczynania w kulturystyce widza rowniez jak sie zmienilem przez ten okres... wiec naprawde polecam stosowac suplementy tej firmy:)

Czemu tak nagminnie klamiecie "dieta jest" i pytacie czy dobrze bezdie bialko stosowac. Jak dieta jest to sam powinienes wiedziec czy bialko z odzywki ptorzebne czy nie. Jesli nie trzymasz diety, to staraj sie obcaic wegle i zakup to bialko, zawsze pomoze troche wyszczuplic.